今日(4日)は、人間ドックに行って来ました。健康診断は、受けていましたが〜

人間ドックは、なんと5年ぶりでした。

コロナ禍の病院は、入口と出口が別になっていたり

検温係の人が居たり何となくピリピリ感がありましたが、エレベーターに乗って地下の検診センターへ

私、入口が開いて居たのでさっさと中に入ってしまっんですね！一番乗りです。

職員の方も無言だったので💦

あ〜あ大失敗💦

まだ入っては行けなかったみたいで年配の職員の方に

「どうしたんですか？」なんて不審者みたいな目で見られてしまいました。

今度は、自分で体温を測りB6サイズの紙にサインをして、コロナになった時には、連絡するみたいです

やっと中に入れました。

検診結果は、血圧が高くて驚きました。家でも測るようと言われました。

あとは、メタボです。体重は、減っていたのにお腹周りは、まだまだでした、お正月に食べ過ぎました💦

お医者さんには、ダイエットを勧められました。

そして夕方、偶然にYouTubeで

3勤１休ダイエットの本の動画に出会いました

この動画を見て〜

今日からダイエットを始めようと思います

新年の抱負です。(忘れないでね)

そしてなんと今夜、日本テレビ11時59分からこのダイエットの内容が放送されるみたいです。

残念ですが明日からは、仕事なのでもう就寝となります。

最後まで読んでくださりありがとうございました😊