今日は、仕事終了後にピラティスのプライベートレッスンに行きました。

一対一なので贅沢な時間ですね。先生は、私よりも多分10歳以上は、お若いであろうスタイル抜群の女性です。

週5日の勤務で疲れきっていましたが、レッスンを受けているうちにリンパが流れていくのか？薄っすらと汗もかいて終わった後は、不思議に元気になります

けっこう筋肉も使うのでダイエットにもなりす。

でもその後がいけません💦お腹が空いて久しぶりに

KFCに行ってしまい〜

にんにく醤油チキンセットを食べました。

けっこうなボリュームでした♪

いつもの食べ過ぎです💦もう若い頃の胃袋とは、違うのについ忘れてしまい〜後で後悔します。

美味しかったですよ♪ご馳走様でした。

娘にもお土産のチキンを買って帰りました。

そして今週もよく歩きました。頑張ったね❣️

今日は、娘と駅から一緒に歩いて帰って来ました♪

もう少しで目標達成です。

最後までお読みくださりありがとうございました😊