週末のアイスと紅梅☀️

先週は、足腰の痛みも毎日のストレッチと自己流の

マッサージのおかげか？少しずつ楽になってきました

時々は、足を引きずっていましたが、何とか仕事に

行き重〜い重い💦テーブルを３台運んだりできましだ！(異常に重いのだ)

そして連勤5日！無事に終了しました。

また8日(土曜日)には、ステップダンスのレッスンにも久しぶりに行けました。

でも今朝は、足腰の痛みが少し増したような気がして

ドキドキでした。またあの痛みが襲って来たらと💦

こういう不安な時は、気分転換が大事ですね！

とにかく外へ❗️

娘が、図書館に行くと言うのでついて行く事に〜

途中の公園の紅梅(?)がキレイ💕(良かったです♪)

私は、何もかりなかったのですが〜近くのカフェで

2人でお茶して帰って来ました♪

今週は、久しぶりに38,176歩、歩けたのでやっと

スタンプがもらえました。(１ヶ月ぶり)

そして夕飯の後には、週末のアイスをいただきました

とても美味しかったですよ！お勧めです❣️

(ダイエット中でもやめられない)

最後までお読みいただきありがとうございました♪